Определить блюдо по фотои прикинуть калории порции
Загрузите снимок тарелки: модель разберёт, что на ней, оценит размер порции и даст примерную калорийность с разбивкой по ингредиентам.
Чем могу помочь?
Спросите меня о чём угодно





Готовые промты
Что это и сколько калорий
Что за блюдо на фото и сколько примерно в нём калорий? Разбей по основным ингредиентам.
БЖУ порции
Определи блюдо на снимке и оцени белки, жиры и углеводы в этой порции.
Рецепт по фото
Что это за блюдо на фотографии? Напиши рецепт, чтобы приготовить похожее дома.
Как сделать легче
Определи блюдо на фото и предложи, как приготовить его менее калорийным, сохранив вкус.
Почему нейросеть Молекула
Понятный сервис для работы с нейросетями в России
Оплата российской картой
Картой любого банка РФ - без посредников, крипты и зарубежных сервисов
Работает без VPN
Прямой доступ из России, ничего не нужно настраивать и обходить
Все нейросети в одном месте
Текст, изображения, видео и музыка - под одной подпиской
Интерфейс на русском
Понятный русский язык во всём продукте, без перевода и догадок
Быстрый старт
Регистрация за минуту, без сложных настроек - сразу к делу
Без ограничений по доступу
Сервисы не блокируются и доступны в любой момент
Что нейросеть скажет о тарелке
Состав блюда, калории, белки-жиры-углеводы, рецепт
Что за блюдо
Название и состав - что именно лежит на тарелке и из чего это приготовлено.

Примерные калории
Оценка по порции с разбивкой: откуда набирается основная часть.

Белки, жиры, углеводы
Приблизительное соотношение - чтобы понимать структуру приёма пищи, а не одну цифру.

Рецепт по фото
Понравилось блюдо в кафе - можно сразу попросить рецепт, чтобы повторить дома.
Как посчитать калории по фотографии
- Шаг 01
Сфотографируйте тарелку сверху
Так видно и состав, и площадь порции - это главное для оценки веса.

- Шаг 02
Добавьте ориентир масштаба
Вилка или стакан рядом помогают понять реальный размер порции.

- Шаг 03
Загрузите фото в чат
С телефона, без установки приложений.

- Шаг 04
Уточните способ готовки
Жареное или на пару - разница в калориях больше, чем кажется по виду.

Что говорят пользователи
Реальные отзывы из нашего Telegram-сообщества
Почему стоит выбрать нейросеть Молекула
Единая точка доступа к разным моделям — без ограничений одного агрегатора
Все топовые модели в одной подписке | ||
|---|---|---|
Работа в России без VPN | ||
Профессиональные роли и пресеты | ||
Бесплатный пробный период | ||
Поддержка 24/7 | ||
Проекты и командная работа | Скоро | |
Поддержка множества языков | Скоро |
с нейросетью Молекула выгоднее и быстрее
с нейросетью Молекула вы получаете десятки моделей в одной подписке, понятные лимиты и готовые пресеты, которые экономят время. Инструмент помогает масштабировать контент, работать в команде и автоматизировать рутину без лишних затрат. Всё это — быстрее, проще и выгоднее, чем собирать решения по отдельности.

Выберите тариф под свои задачи
Ответы на вопросы
Это оценка, а не измерение. Модель не видит масла в сковороде, сахара в соусе и реального веса порции - расхождение в четверть и больше обычное дело. Для контроля рациона в целом годится, для строгого подсчёта - нет.
Попробуйте нейросеть Молекула прямо сейчас
Опишите задачу в одном поле — получите готовый результат за минуты. Нейросеть Молекула объединяет лучшие ИИ-модели для текста, изображений, видео и озвучки в одном интерфейсе. Начните с бесплатной генерации, а затем подключите подписку, чтобы работать без ограничений: создавать тексты, масштабировать контент и переключаться между моделями без лишних инструментов.
Калории по фотографии: на что это годится
Считать калории вручную утомительно, и приложения с ручным вводом забрасывают на второй неделе. Снимок тарелки - компромисс: быстро, но приблизительно. Стоит понимать, где проходит граница между «полезно» и «самообман».
Что модель видит и чего не видит
Видит состав: что за блюдо, какие основные продукты, примерную площадь порции на тарелке. Этого достаточно, чтобы отличить салат с овощами от салата с майонезом или понять, что гарнира на тарелке в полтора раза больше обычной порции.
Не видит главного - жира и сахара, ушедших в готовку. Ложка масла на сковороде это примерно сто калорий, которых на фотографии нет вовсе. То же с заправкой салата, сахаром в соусе и панировкой, впитавшей масло. Не видит и веса: по снимку сверху площадь оценить можно, толщину куска - плохо.
Поэтому честная оценка расходится с реальностью обычно на четверть, а на жирных блюдах и сильнее.
Как получать ответ ближе к правде
Три приёма. Снимать сверху - видна площадь. Класть рядом вилку или ставить стакан - это ориентир масштаба. И дописывать словами то, чего камера не покажет: «жарила на двух ложках масла», «салат без заправки», «кусок примерно с ладонь».
Кому этого достаточно
Тем, кто следит за рационом в целом: держит примерный коридор калорий, хочет видеть структуру питания, отличает лёгкий обед от тяжёлого. Здесь оценка по фото работает лучше, чем ничего, и не отнимает времени.
Кому не подойдёт - тем, у кого точность медицинская: подсчёт углеводов при диабете, почечная или элиминационная диета, набор массы по строгому плану. Там нужны кухонные весы и таблицы состава, и никакая фотография их не заменит.
Не только подсчёт
Бонусом: с того же снимка можно попросить рецепт понравившегося блюда из кафе или спросить, как сделать привычное блюдо легче, не испортив вкус. Это часто полезнее самой цифры.