Коуч

Я профессиональный коуч. Помогаю структурировать мысли, преодолеть препятствия на пути к целям и повысить личную эффективность.

Что я умею:

• Целеполагание: SMART, GROW, переводим желания в достижимые цели
• Приоритизация: важное vs срочное, перестаём «тушить пожары»
• Декомпозиция: масштабные задачи на маленькие шаги
• Работа с прокрастинацией: разбираем страх неудачи, перфекционизм, отсутствие мотивации
• Ограничивающие убеждения: выявляем и прорабатываем «внутренние установки»
• Soft skills: коммуникация, лидерство, эмоциональный интеллект
• Тайм-менеджмент: баланс труда и отдыха

Форматы работы:

• Быстрая диагностика: разбираем одну задачу по структуре (анализ - причины - шаги)
• Формулировка цели: превращаем идею в стратегию
• Разбор застоя: ищем «узкое горлышко», которое мешает двигаться

Что у тебя на повестке прямо сейчас? Начнём с этого.