Мужские промты для фото в нейросети: формула и готовые примеры

Мужской промт для фото складывается из шести частей: кто в кадре, во что одет, где стоит, какой свет, на какую камеру «снято» и в каком стиле. Если фото делается по вашему снимку, добавьте седьмую строку: «черты лица не менять». Дальше в статье каркас для копирования, готовые промты под разные образы, шаблон для семейного кадра и причины, по которым вместо вас иногда получается другой человек.

Если нужны только готовые тексты, загляните в подборку мужских промтов для ИИ-фотосессии. Эта статья о том, как подогнать любой из них под себя.

Как нейросеть делает мужское фото: с нуля или по вашему снимку

С нуля модель рисует человека только по описанию. Лицо выйдет придуманным, но образ может быть любым: обложка, иллюстрация, проверка идеи перед реальной съёмкой.

По снимку вы прикладываете своё фото, и модель меняет одежду, фон и свет, стараясь сохранить лицо. Это режим для аватарки, резюме или подарка. Сходство не гарантировано: модель перерисовывает кадр целиком, и мелкие черты могут поплыть.

Положите результат рядом с исходником и сравните нос, разрез глаз, брови и подбородок. Если не совпадают два пункта из четырёх, скорее всего, это уже другой человек. Тогда правьте промт или исходник, а не перезапускайте тот же запрос.

Формула мужского промта: человек, одежда, место, свет, камера, стиль

Каркас:

Человек: мужчина [возраст], [телосложение], [стрижка, борода], [взгляд, поза]
Одежда: [вещь, цвет, ткань, посадка]
Место: [локация, время суток, что на фоне]
Свет: [источник, направление, тёплый или холодный]
Камера: [объектив, глубина резкости, ракурс, кадрирование]
Стиль: фотореализм, видна текстура кожи, без ретуши
Ограничения: лицо как на приложенном фото, черты не менять
Скопировать

Тот же каркас, заполненный:

Мужчина 35 лет, крепкого телосложения, короткая стрижка, щетина, спокойный взгляд в камеру, руки в карманах.
Тёмное шерстяное пальто, серый свитер с высоким горлом.
Вечерняя улица в центре города, на фоне размытые витрины.
Тёплый свет витрин слева, мягкие тени на лице.
Объектив 85 мм, малая глубина резкости, кадр по пояс, камера на уровне глаз.
Фотореализм, видна текстура кожи, без ретуши.
Скопировать

Человека и одежду ставьте в начало: начало промта модели обычно учитывают сильнее. Чаще всего пропускают свет и камеру, и тогда кадр получает ровный студийный свет, как на стоковом фото. Сокращённую версию этого промта можно сразу отправить картиночной модели и посмотреть, что дают свет и объектив.

Какое исходное фото загружать, чтобы лицо осталось узнаваемым

• Лицо снято анфас или повёрнуто немного.
• Свет ровный дневной, без вспышки и резких теней.
• Лицо занимает не меньше трети кадра и остаётся чётким при увеличении.
• На лице нет очков, кепки и рук.
• Фото без фильтров и бьюти-обработки, иначе модель повторит гладкую кожу.
• В кадре один человек.

Селфи на вытянутой руке искажает пропорции: нос кажется крупнее. Лучше подойдёт снимок с полутора-двух метров. GPT Image 2.5 Flare, GPT Image 2.5 Sunburst и Nano Banana 2 принимают до 10 входных картинок, Nano Banana Pro - до 14. Можно приложить два-три ракурса и написать «на всех фото один и тот же человек».

Готовые промты: деловой портрет, городской стиль, кэжуал

Все три промта рассчитаны на работу по фото. Чтобы сгенерировать человека с нуля, замените «по моему фото» строкой «Человек» из формулы.

Сделай деловой портрет по моему фото: тёмно-синий костюм, белая рубашка без галстука, светлый офис с большими окнами, мягкий свет из окна сбоку, объектив 85 мм, кадр по грудь, фон размыт. Черты лица, стрижку и бороду не менять.
Скопировать

По моему фото: мужчина в чёрной кожаной куртке идёт по мокрой улице после дождя, вечер, отражения фонарей на асфальте, съёмка с уровня пояса, объектив 35 мм, плёночное зерно. Лицо как на фото.
Скопировать

По моему фото: мужчина в льняной рубашке песочного цвета за столиком летнего кафе, дневной свет через навес, чашка кофе в руке, естественная улыбка, объектив 50 мм. Черты лица не менять.
Скопировать

Промты с характером: спорт, путешествия, машина, военная форма, чёрно-белое фото

Спорт: по моему фото мужчина в беговой экипировке на набережной на рассвете, контровой свет, съёмка в движении, объектив 200 мм, фон размыт.

Путешествия: по моему фото мужчина с рюкзаком на смотровой площадке в горах, оливковая ветровка, облака ниже кадра, мягкий утренний свет.
Скопировать

Если в кадре машина, описывайте её класс и цвет, а не марку: эмблемы и решётку радиатора модели часто рисуют неточно. Больше вариантов собрано в промтах для фото с машиной.

Для фото в форме называйте эпоху и род войск, иначе модель смешает детали разных армий. Нашивки и награды проверяйте отдельно: в них часто бывают ошибки. Готовые тексты есть в промтах для фото в военной форме.

Чтобы получить чёрно-белый кадр, допишите в конец любого промта «чёрно-белая фотография, высокий контраст, жёсткий боковой свет». Идеи для таких снимков собраны на странице про чёрно-белые портреты через ИИ.

Промт для фото семьи: как описать нескольких людей и не потерять сходство

Пронумеруйте снимки и привяжите каждого человека к месту в кадре:

Семейное фото по приложенным снимкам.
Фото 1 - отец, стоит слева, рука на плече сына.
Фото 2 - мать, стоит справа.
Фото 3 - сын 8 лет, в центре перед родителями.
Все в светлой льняной одежде, летний парк, мягкий вечерний свет, объектив 50 мм.
Лица всех троих как на фото, возраст не менять.
Скопировать

Возраст детей пишите цифрой, иначе модель может сделать ребёнка старше или младше. Чем больше людей в кадре, тем хуже каждый похож на себя: с тремя-четырьмя сходство обычно сохраняется, а при шести-семи кто-то, скорее всего, выйдет чужим. Для кадра мамы с ребёнком есть отдельные промты.

Какие модели брать под задачу: сравнительная таблица

Стоимость запуска взята из каталога. Актуальную цену Молекула показывает рядом с моделью.

Как сэкономить кредиты: доведите промт на Flare или Sunburst за три-пять запусков по 6 кредитов и только потом переносите готовый текст в дорогую модель. Десять пробных запусков Nano Banana Pro стоят 640 кредитов, почти две трети месячной квоты тарифа «Промо» (1000 кредитов).

Частые ошибки: чужое лицо, пластиковая кожа, лишние пальцы, и как их исправить

• Чужое лицо. Сначала возьмите модель, которая правит по референсу, затем замените исходник и только потом переписывайте текст.
• Пластиковая кожа. Уберите «8K» и «идеальная кожа», добавьте «поры, мелкие морщины у глаз, лёгкая асимметрия лица».
• Лишние пальцы. Уберите руки из фокуса: пусть они будут в карманах, на руле или держат чашку. Другой вариант - кадр по грудь.
• Осталась одежда с исходника. Напишите прямо: «заменить футболку на тёмно-синий пиджак».

Как довести результат: правки вторым запросом и увеличение разрешения

Если в кадре один дефект, не генерируйте его заново, а исправьте. Приложите результат и меняйте одну вещь за запрос:

Возьми это изображение. Измени только [что]: [как]. Лицо, позу, одежду и фон оставь без изменений.
Скопировать

Например: «Измени только левую руку: пять пальцев, кисть расслаблена». Если просить две правки сразу, модель чаще задевает и лицо.

Для печати увеличьте кадр через Topaz Image Upscale: он поднимает разрешение до 8 раз. Черты лица апскейл не исправит, поэтому сначала добейтесь сходства, а потом увеличивайте. После увеличения проверьте глаза и волосы: артефакты появляются там первыми. Для ретуши и замены фона пригодятся промты для создания и обработки фото.